·呵护乳房三种要素：第一：提供平衡的营养。第二：荷尔蒙正常分泌。第三：新陈代谢正常。

·睡眠时尽量不要趴着，以免压迫胸部的发育。侧睡比拟简单丰胸，想要丰胸的人可以经常侧睡，不过要留意侧睡压在下方的胸部会比较小。

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3、往常要保持准确的姿态，胸部才不会因压榨而变形或发育受限。

4、别为了省钱继续衣着小号的内衣，却让胸部发育遭到阻碍，应当要选择穿起来舒服的内衣，才是正确的选择哦!

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按摩治疗

纾压改善：胸部肌肉发达、增强乳房弹性、疏通经络气血。

常用穴位：膻中、天池等。

主要症状

·除了身体老化，一般女性乳房较小的缘由是发育时所接收的营养缺乏，青春发育期比正常人晚，荷尔蒙分泌不正常、缺少按摩刺激等。

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STEP10：按揉膺窗：此穴位位于前正中线旁开4寸、第3肋间隙中。此穴主要治疗胸满、乳腺炎等。按摩者用双手中指指端用力，按揉膺窗穴20~30次，按压力道适中。

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STEP7：按揉乳根：次穴位于乳房直下、乳房根部。此穴主要治疗胸满、咳嗽、乳腺炎、乳汁不足、乳房肿痛、噎膈等症状。按摩者用双手中指指端着力，按揉乳根穴20~30次。